2013-05-10から1日間の記事一覧

ラテンエアロとインナーマッスル

一年半前はラテンエアロのクラスを受けても、動きについて行けませんでしたが、最近は8割ぐらいはしっかりついていっています！最初は動きにさっぱりついて行けなくて、汗をかかなくて、効果を疑いましたが、ラテンの動き自体、日常生活にないので、これは…