今年のまとめをする時期になりました。昨年の１２月３１日に書いたものは・・・・ １ フィットネス2年目で次第に身体にも結果が出てきた。痩せては無いけど、引き締まった。 ２ すごく食べて健康ｗｗｗ ３ 仕事では次第に重責を担うようになり、この夏は全国…

久々です。 ちょっと仕事＆フィットネスから帰って夜ご飯を食べたらすぐに爆睡という日々でした。 １0～11月の異様な超過勤務の疲れが遅れて出てきたようです。腰痛→やたら眠い→吹き出もの→のどの痛み→せきやくしゃみということで免疫力の低下でだるい日々で…

疲れが出て、帰宅後、ずっと寝ています。しばらく更新を停止します。頑張りすぎました(^_^;)ではまた～

ただいま忘年会の帰り道です。忘年会の帰りに広島のイルミネーションの通りを歩いてみました。家族連れや恋人同士が写真を取り合っていました。今日はあまり寒くもなくて大変に過ごしやすい冬の日でした。帰ってから明日の仕事の準備です。

帰宅してからなんとなくテレビを見てたら、浅田真央が出ていました。なんかグランプリファイナルのショートプログラムらしい。 ロシアの女子選手ばっかり出てて、何か振り付けが同じような感じて飽きが来てた所に、アメリカの選手がストロングな演技。 そし…

実は美容院に4ヶ月以上・・・5ヶ月以上かもしれませんが、行っていません・・・・(汗 そろそろ行かなくては・・・・。 伸ばしていた前髪もすっかり伸びて、今はもうあごぐらいになっています。 なので真ん中で分けていますが・・・ これが意外と小顔効果。良…

これからエアロビクス（≧∇≦）上の画像はウエアの一部。仕事上の成果が出たから、新しい美容液も予約。頑張ってきます～

やっと行けた。 とりあえず、短時間だけどアミパラでDDR。 相変わらず白筐体は踏み心地が悪く、スコアどころじゃなく、冴えませんでしたが、汗だけは掻きました。 もはや白筐体は私にとっては「冷え防止筐体」になっているように思えます。 これから徐々にま…

寒くなってきましたので、冬用タイヤに交換です。 今年は早めにしました。 タイヤ保管サービスなので楽ですよ～～～ すごい楽です！！！！ 待ち時間に日本経済新聞とブラックコーヒー。 久々にゆったり過ごせました。

今日は研修会でした。 詳しくは書けないのですが、結構あこがれていた人の講演会があるので、楽しみにしていました。 全然おしゃれとか美容とかにこだわっておられないし、若い頃より自然にふっくらされていましたが、めちゃ頭が良くて話が面白い！！！！ 美…

忙しい日々が三ヶ月間続き・・・・ MAX忙しいのが今日で過ぎ去ろうとしています。 そうはいってもまだまだ忙しいのですが・・・・ この三ヶ月間、おそらくゲーセンには5回ぐらいしか行っていないのでは・・・・ お財布には優しいですけどね！ フィットネスの…

プリクラ補正軽減アプリっていうのが出たそうですね。 私としては大賛成！ だって、最近のプリクラはとんでもなくおかしくなってるからです。 だいたい、目が不自然！！その人自体が持つ雰囲気をぶちこわしています。 なので最近は一切撮っていません。 です…

腰痛その後、なんと思い切ってフィットネスクラブに行きました。 おそるおそるでしたが・・・・ どうもある角度に来ると腰痛がひどくなるだけで、９割５分の動きは大丈夫でした！！ なので思い切ってレッツエアロビクス！です。 血行も良くなって、心なしか…

昨日、魔女の一撃をくらいました。洗濯を干しているときに体勢がきつくなってしまい、腰をひねってしまっていました。その後、左の腰がなんだか痛くてたまらなくなりました。かがんだりするのがとても大変です。これが俗に言うぎっくり腰なのか?と思いました…

とても忙しい日々でした。これからも当分忙しそうです。疲れていましたが、体を動かしに東広島市鏡山公園にいきました。上の写真でもわかるように、紅葉が大変美しかったです。大きな池もありまして、眺めが美しかったです。鏡山城跡地に頑張って登りました…

朝日新聞を毎朝iPadで読んでいます。でも紙の新聞の方が頭に入ってきますね～これは私の脳が古いタイプだからなのか、それとも人間に共通することなのかはわかりませんが…(おそらく後者じゃないかという研究報告が出ているはず)新聞はいいですね～いろんな情…

アップデートしてみました。 そろそろ不具合も落ち着いたんじゃナイかな～って思って。 でも・・・画面が白っぽくなってなんだか目がちかちかします（汗 あ～～ だりぃ～～～（；´Д`） サファリは使いやすくなったようですね。 他にも電話とか誤動作がないよ…

二ヶ月に一回、歯の定期検診に行っています。 歯石除去と歯のクリーニング（色素沈着飛ばし）なんですけどね～ 両親に、歯周病予防のために行っておいた方が良いと言われました。年を取ると、歯の重要性をひしひしと感じるのだそうです。 私も歯は丈夫ですが…

お化粧が薄くなりました。 原因は １ 時間が無い。今すごい忙しいです。 ２ 厚く塗るとよれるようになってしまった・・・。お肌のハリが失われつつあります（汗 ３ １０年かかってやっと美白が進んで白くなった。＝シミが減って、むらが無くなった。 です。 …

寒いですよね～(^_^;)なので豚汁を作りました。うまい！最高にうまい！いろいろな野菜のエキスが出ていて、美味しかったです。豚汁の味噌味にはキムチをトッピングして食べるとなおさら美味しいです。大変温まりました。豚汁って子供会イベントの思い出の味…

寒くなってきましたね～～～ 私はこれはやばいと思って早速ディーラーに冬用タイヤの付け替え予約を入れました。 しかし・・・・車のナンバーを聞かれ、・・・・ 「あれ？？？」 私は自分の車の番号を覚えていないと言うことが発覚ｗ 覚えてます？？？（汗 …

グノシーっていうTwitterやFacebookの記事から好みの記事を分析して提供してくれるアプリがあるのですが、そこの記事を読んでいて、印象に残ったのがこの記事。 きのう娘がボーイフレンドを連れてきたんだが・・・ - ICHIROYAのブログ その中でアメリカの女…

ＤＤＲできていません(~_~;)まあエアロビクスしてるからいいんですが…長年ＤＤＲしてたから、一週間やらないと落ち着きません汗あっさりＤＤＲ卒業した人は大丈夫だったんだろうか…まあ以前は近くにありましたからね（－＿－；）あ～ 踏みたいわ～

最近忙しくて、コンビニ食になることが多いんですが、コンビニ食ってやっぱり体に悪いですね～～ この間、野菜も取ろう、温かいものが良いからスープにしようと思って、十品目の野菜が入ったレンジで温めるタイプのスープを買ったのですが、食べた後、非常に…

http://www3.nhk.or.jp/news/web_tokushu/2013_1114.html昨日も恋愛関係について書いたけど、結婚離れが続くこの傾向を未婚社会っていうんですね。この記事を読んでいたら怖くなりました。これからますます少子化に拍車がかかりそう(汗やっぱり老後が不安で…

http://www.gentosha.jp/articles/-/412若者の恋愛離れについて書いてありました。他にもクルマ離れとかも言われてますよね。やっぱり、若者を取り巻く雇用状況の悪化が原因だとは思うけど、もう一つは人間関係がネットである程度構築できて、リアルでの交際…

６億円当選してtwitterでつぶやいている男子高校生がいるらしいですが・・・・・ ６億円ですか～ 当たらないかなあ～ ６億円当たっても仕事は辞めないと思うけど。 当たったら、研修会という研修会に参加して、今取りたいと思っている資格取得にも投資したい…

昨日、twitterでもリツイートしたけど、この記事を見てください。 http://news.infoseek.co.jp/article/sunday_4569912 脂肪2キロと筋肉2キロの大きさが これだけ違うという事実。…これはホラーだ… pic.twitter.com/UtXPv3Jh5w— ゆらママン (@yurarimama) No…

もう何回目の選挙になるのでしょうか。 県知事選でした。 何か投票率もいまいちだと言うことでしたが、私が行った１６時半はガラガラ。 私一人でした。 ひえーーーー。こんなの初めて。 そそくさと投票を終えました。 今回は出口調査もなし。もう結果が明ら…

またまた週末なのに仕事。たぶん1月までずっと続きますよ～～～～（；´Д`） とにかく昨日の仕事はばたばたしました。最近落ち着いてお昼ご飯を食べていません。いけないなあ～ さて、休日出勤なので夜遅くはないのでDDRしにいきました。 ビバ２へいくと、き…