http://labaq.com/archives/51750259.htmlまずはこのURLを見てください。すごい…75歳のおばあちゃんの肌のハリとは思えない…筋肉ってすごいですね～ということで俄然やる気になってきました。ここまでできるとは思いませんが、将来的にはパーソナルトレーナ…