女帝日記

ワーキングウーマンの日常。コスメ。美容。エアロビクス。筋トレ。体調管理。

2010-02-03から1日間の記事一覧

BASIC ダブル

ちょっとあまりに肉がもたついて、ひどい状態('A`) しょうがないので、今の体にあったものをやることにしました。 BASICのダブルで、BPM180周辺で、難易度が8~10のものがちょうど良かったです。パラリバとか、デッドエンドとか… BASICでもかなり楽し…