何だか今日は暖かかったですね～ お陰で体も楽でした。 DDRもボタボタ汗が出て気持ちよかったです～（・∀・） 昨日のジョギングで適度な筋肉の刺激があり、筋肉を意識してみると、すごい筋肉同士の連動性を感じました。 これからは、筋肉ですね！！！ 鍛えな…