暖かい一日は筋肉。

　何だか今日は暖かかったですね～　お陰で体も楽でした。 　DDRもボタボタ汗が出て気持ちよかったです～（・∀・）　昨日のジョギングで適度な筋肉の刺激があり、筋肉を意識してみると、すごい筋肉同士の連動性を感じました。 　これからは、筋肉ですね！！！　鍛えなければ！！！