女帝日記

ワーキングウーマンの日常。コスメ。美容。エアロビクス。筋トレ。体調管理。

2011-05-17から1日間の記事一覧

ウォーキング効果

ウォーキングレッスンの効果でました(笑 sakura stormDIFでPFCです。片足連打の踏み替えがあるのですが、いくらやってもあそこのどっかでGrが出るのですが、なんとまあ、つながりましたよ~(*´∇`*) いつも使わない筋肉を鍛えたので、なんだか足が強化された…