女帝日記

ワーキングウーマンの日常。コスメ。美容。エアロビクス。筋トレ。体調管理。

2011-10-06から1日間の記事一覧

筋肉付けると重くなる(;´Д`)

筋肉が微妙に付いてきました。腰回り、腕、背中・・・。 おまけにDDRでレベル11~12あたりをやると、足を無理に素早く動かすので、太ももの裏あたりがひきつりまくるというむごい筋肉痛・・・のダブルパンチで、あちこち乳酸が溜まって特に下半身がむく…