フィットネスネタばかりですが(汗 フィットネスクラブでのエアロビクスもやや慣れてきました。やったことない分野、ラテンに挑戦中です。 しかしこれが難しい・・・・・。 普段使わない筋肉を動かす物だから、たこ踊りになってます(汗 基本的な動きはこちら…