フィットネスはとりあえず行けるときに行ってます。昨日の地震はどれほど揺れたのか知りません(汗 エアロビクスダンスをしていて、自分が揺れていました(*´∇｀*) 帰りの車の中で情報を知ったわけです。 それはそれとして、体幹ですよ！ やっぱり残るは体幹で…