ひさびさにDDRしました。 フィットネス＆筋トレで足が疲れていたせいであちこち身体が痛かったわけですが、3日ほど運動も何もしないで身体を休めて回復を待ちました。 筋肉痛もむくみもなくなったのでDDRしましたが・・・・だんだん身体も温まって、ちょっと…