女帝日記

ワーキングウーマンの日常。コスメ。美容。エアロビクス。筋トレ。体調管理。

2013-03-14から1日間の記事一覧

マエケン体操

ちまたで噂になっているらしいマエケン体操。 見てみると・・・これはかなりよさそう!!! 女性は背中から老化が始まり、後ろ姿でおばさんかどうかわかるらしいw なので肩胛骨周りを鍛えるのはいいんですよ!! これは取り入れなければ!!!!