エアロビ日記です（´∀｀） 昨日はエアロビクスのレッスンでした。 最近は体のキレをよくするように意識して動いております。インストラクターの先生の動きをがちで真似しようとがんばっています。これを結構意識するととんでもない運動量になっています。 イ…