2013-06-13から1日間の記事一覧

腹筋割れてきた

昨日はボディーメイクトレーニングの日。最初はしんどかったこのクラスも次第になれてきました。最も苦手なのは腕を閉じての腕立て伏せ。これが一番きついです。そして、腹筋は相当しんどくなくなってきたので、もっと強度を上げていく方向で考えています。…