女帝日記

ワーキングウーマンの日常。コスメ。美容。エアロビクス。筋トレ。体調管理。

2013-11-06から1日間の記事一覧

月が変わるとコリオも変わる

コリオとは、コリオグラフィーの略で、「踊りの振り付け」のことです。 私の通っているフィットネスクラブでは、月が変わると、コリオが変わります。週に一回のレッスンで月に4~5回ありますから、月の終わりに来ると、結構振り付けが頭に入っていて、だん…