フィットネスクラブに入会して、9月1日でまる3年を迎えました。よく頑張った！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪コツコツ肉体改造をやって来たおかげで、多少の贅肉はあるものの、それなりにメリハリ感は備わったかなw一番はインナーマッスルが付いたこと。これを維持し…