フィットネス3周年

フィットネスクラブに入会して、9月1日でまる3年を迎えました。

よく頑張った！♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

コツコツ肉体改造をやって来たおかげで、多少の贅肉はあるものの、それなりにメリハリ感は備わったかなw

一番はインナーマッスルが付いたこと。

これを維持しながら最大の課題である下腹との闘いが続いて行きます。

でも多少の妥協はしつつ、無理しない程度にやって行こうとは思います(汗

手術をして日常生活の大切さが以前よりもすごく身にしみました。食生活も改善中です。