中一日でDDRは無理だった。

　先日調子こいてDDRやったわけですが、またDDRしにいきました。

　しかし・・・一昨日のDDRの足疲労が抜けてなくて、力が入らず、思ったように踏めません（；´Д`）

　毎日やってた頃もあったのに・・・・。

　しょうがないので適当にやりました（汗

　だんだん足を休ませる期間を長く取らないと行けなくなってきました・・・。

　軽いのを毎日やるのと、ハードなのを週に二回と・・・どっちがいいのでしょうかね～