仕事は多忙。
この間同僚に人の二倍やってるって言われた。普通の人にはできないって。
いや、出来るってwww テキトーよw
この適当精神が
音ゲーにも影響して、いつも適当ですw
昨日も適当にやって終了。
ところが最近はエアロビの先生から、「歳をとったら、激しく動くよりもじわーーっとゆっくり筋肉を動かす方が成長ホルモンが出る。」と聞いて、激しく納得。
DDRでも頑張って難易度上げても、結局ついていってなくて、しっかり動けてない。息は切れるけど、汗が出ない。
かえって、DIFとかをじわーーーっとやった方が、体の内側から燃焼してる感じがします。
ということで激しければいいってもんじゃないw
適度にやりますよ～（≧∇≦）
