階段を下りるとき

 　暑いですが、次第に身体も暑さになれてきた・・・・というべきか、職場にクーラーが入ったので楽になったと言うべきか・・・。

　そんな中、私は最近エレベータを使わずに、階段を利用しているのですが、やせません(ﾟдﾟ)

　登りは３Fぐらい上がったらはぁはぁ・・・・下りは踏み外すのが怖くて、手すりをしっかり握って降りています。

　そんな中、若い殿方は、下り階段を二段とばしでぽんぽんぽーーーん！と忍者のように降りていく・・・・・・

　運動神経を分けて欲しい・・・・(；´Д｀)

　そんな私でも若かりし頃は階段を一段とばしで上がったり、走ったり、飛んだりしていたのですが、なんだかすっかり動きが鈍くなってきました・・・・・。

　もう少し動けるようになりたいモノです。

　それから、若い殿方が２，３人近くに来ただけで発する熱でくそ暑いわけですが・・・・若い頃はやたらに暑がりだった私もすっかり暑がりから引退し・・・・・

　基礎代謝も上げないといけないですね・・・・

　アンチエイジングの道は険しいですね。

　最近は美容のためというよりは、老後のためにも若くて健康で現役続行路線でないと、生きていけないという理由で、アンチエイジングに取り組んでいます。