炭酸のジュース飲んでますか

　職場の若い人が炭酸ばかり飲んでいるので、びっくりしました。

　私は小さい頃、母のしつけか厳しくて炭酸水は厳禁でした。なので、炭酸は月に一回飲むか飲まないかです。

　なので、習慣化していないのですが、毎日ジュースや炭酸水を飲んでいる人、いませんか？

　これを読んでください！

　１００％果汁ジュース　２５０ｍｌ　スティックシュガー10本強

　缶コーヒー通常のもの　スティックシュガー15本

　コーラ３５０ｍｌ　スティックシュガー　13本

　これは本当に一杯なので、一日に500mlとか１０００mlとか飲むとすごいことになります。おまけにダイレクトに吸収されるので、中性脂肪にすぐになってしまいますね～　飲み物はついつい甘みを感じないので、ガバガバ摂取してしまいます。気をつけましょう～

　でも、私みたいに、お菓子ばっかり食べてもいけないのですがｗｗｗｗ

　明日からダイエットｗ

女帝日記