ちょっとピンぼけになってしまいましたが、フィットネスウエアを新規購入しました～♪
色はやっぱりピンクにしてしまった(汗
一ヶ月半経って、筋肉は付いたし、身体は少しだけですが引き締まったし、
体脂肪率も１％減ったし・・・・これは思った以上に効果が出てしまいました。
その間、食事制限は全くしていません。お菓子も食べたいときに食べています。
若いときにしっかり身体を作っていたので、筋肉が付くのも速いようです。この調子でもう少し絞っていって、後は維持するだけですね。
この格好で
DDRしても良いかな～と思っていますｗｗｗｗ （早朝に限るｗ）
