一ヶ月半ぶりＤＤR

久々にDDRしました。フィットネス帰りに少し。

結構激しい運動だなあ～と実感。

大きな変化は、体幹がちょっと発達したのか、バーなしで結構いけたということ。DIF限定ですが。

アルティのDDRのパネルがヘタレていて、踏みごこちは悪かったけど、まあしょうがない。

ついでに少しだけダンエボ。体幹が強くなったので、ターンがやりやすい～

これからも身体能力の確認マシーンとして活躍しそうです。

本当に痩せるには筋トレしかない実感してます。DDRだけじゃダメですね(汗