忙しいときでもフィットネスクラブには行っています!ゲーセンには行ってないけど(汗
さて、インナーマッスルをじわじわと鍛え始めて快調です。
ラテンダンスも結構メリハリが効いてきました。最近は先生が上体を動かすな!って結構言われるのでやっています。
それと、止めるところを止めろ!とも。
意外とインナーマッスルがいるのでしんどいですwww
若々しくきびきびとした動作を意識してます。
ただ・・・相変わらず他の人と比べても汗の量が少ないです。やはり体質なのか・・・(汗
それでも以前よりは出るようになったんですけど・・・。このままインナーマッスルを鍛えます!!!